アクセスカウンタ

プロフィール

ブログ名
たべるうごくやすむ〜心と体のフィットネス〜
ブログ紹介
バランスのよい健康づくりを考えるフィットネスインストラクターの活動をご紹介します。

活動地域:栃木県宇都宮市とその周辺
対象:ベビーから高齢期までの主に女性
内容:マタニティビクス、ベビービクス、親子フィットネス、プレマタニティ、更年期女性向け健康体操、高齢者の介護予防運動、スポーツ栄養サポート 





 

zoom RSS ブログ 新着記事

タイトル 日 時
【妊娠希望・妊活中女性】栃木市で7〜8月にプレマタニティビクス
将来妊娠を希望する女性・妊活中の女性対象「プレマタニティビクス」 心地よく、楽しく過ごしながら心身を整えましょう。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/21 10:29
【更年期女性】栃木市で9月にメノポーズケア
更年期女性対象「メノポーズケア」 症状にお悩みの方、病院への相談を迷っている方、予防に備えたい方など、是非どうぞ。 運動は楽しく心地よいクスリです。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/20 14:43
自分を超える〜その根拠
http://s.webry.info/sp/cocofit.at.webry.info/201805/article_3.html たまたま発した言葉でなんだか盛り上がってしまった、という話だったが、 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/20 13:44
自分を超えようじゃないか
自分を超えようじゃないか これはトレーニングの話。 とちぎスポーツ栄養研究会で思わぬ反応。 なんと書き留めてもらった。勝手に撮って載せる。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/20 08:54
【マタニティビクス参加中の皆様へ】食生活チェック補足
【マタニティビクス参加中の皆様へ】食生活チェック補足 前回レッスンでご紹介の記事です。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/16 11:38
5月1日メールをくださったある方へのお返事
5月1日のメールでいただいた言葉にここで答えさせてもらったらどうだろう。 返信していないまま、答えはGW中頭の中にキープしておいた。 今更だからこんな形でどうだろう。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/05/09 21:41
【受講ママの皆様へレポート4(終)】その他(マタニティ&ベビーフェスタ2018)
マタニティ&ベビーフェスタ2018 行ってきました。日本最大級というのをやっと自分の目で見てきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/04/21 23:36
デザイナーさん発掘第2弾!作品は「イヴの骨」
デザイナーさん発掘第2弾!作品は「イヴの骨」 当時1才のharuさんに続いて、4・5月名札のデザインは当時5才のロンマジンさん。 「一番最初の女の人」を描いたということでママがタイトルを「イヴの骨」に。 躍動感あるEVEの絵は、すべての女性にパワーを与えてくれそう。 子どもの絵はまっすぐでエネルギーがある。 何も狙っていないのに何かを鋭く表しているところもすごい。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/04/18 19:57
4月17日(火)AMベビービクス&ママフィットwithベビー栃木市西方総合文化体育館
通常6回シリーズレッスン中止に伴う特別レッスンです。 ご希望の方はメールなどでご一報ください。 非公式ですのでお申込みの一連の手続きは不要です。 詳細は下記をご参考ください。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/04/15 16:23
【受講ママの皆様へレポート3】パパママのマタニティヨガ(マタニティ&ベビーフェスタ2018)
マタニティ&ベビーフェスタ2018 行ってきました。日本最大級というのをやっと自分の目で見てきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/04/13 22:33
【受講ママの皆様へレポート2】ベビー救急法(マタニティ&ベビーフェスタ2018)
マタニティ&ベビーフェスタ2018 行ってきました。日本最大級というのをやっと自分の目で見てきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/04/10 11:23
【受講ママの皆様へレポート1】パパママのマタニティヨガ(マタニティ&ベビーフェスタ2018)
マタニティ&ベビーフェスタ2018 行ってきました。日本最大級というのをやっと自分の目で見てきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/04/09 12:06
【お知らせ】プレマタニティビクス(将来赤ちゃんが欲しい方向け)
4〜6月のレッスン予定掲載されています ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/04/08 20:02
朝から並ぶシニア世代?ぴんぴん30年度スタート
ぴんぴん健康体操(栃木市)。 始まって十数年。今年は初の有料化、年間1,000円。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/04/06 22:01
悲しさもいつか「このことだった」と気づく日が!
予定されていた事業、チャンスのすれ違いやら運命のいたずらやらで指導担当を外れることになってしまった。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/04/06 20:56
モチモチの木 親子FIT終了
モチモチの木 親子FIT終了 もともとの受講者さんからのご紹介ではあったものの、代表ママとの1年前の不思議な出会いからトントン拍子に企画、スタート。 (あの会場では不思議で嬉しいことがたまに起きる。) ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/03/31 22:48
「新1年生は歩行中の交通事故に注意!」
「新1年生は歩行中の交通事故に注意!」 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/03/28 21:28
親子フィットネス(宇都宮市)次年度もありに!
十数年続いた市の講座、次年度はお休みかと思いきやご依頼のご相談あり! 以前からご相談があったのが日程が合わず、このたびやっと実現へ。 親子としてはその施設でデビューとなる。 どこまで続けられるのか。 産後クラスでは早めに情報をお知らせしよう。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/03/20 19:01
ジブンスキーに育ちました
自分が大好きなんだけど人に話したら笑われるかな、なんて身近な人に話してた頃。 お気に入りの子育て本の著者の言葉を知った。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/03/13 23:44
【ベビー&ママ】写真撮影ボランティアさん募集
ベビービクス&ママフィットwithベビー レッスン中の写真撮影のお手伝いをしてくださる方を探しています。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/03/06 07:04
我が減量は糖質ありきで成功か
自分の肥満の条件はだいたい決まってきた。 痩せにくい「経歴」を引きずってもいる。 最近では年齢的なものも条件に加わるかと思いきや、この数年もたついていた体重・腹囲値が新年あけて改善した。 思わぬマイナス変化に、1月の測定日は一日「やった、やった、やった」の連発。春が来たような気分だった。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/03/05 20:53
親子FIT、11年目に初めての休み?
31年度、ご依頼をいただくもスケジュール調整ができず取り消しに。 親子単発イベントは同様の理由でお断りする件が毎年のようにある。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/03/05 08:19
主催レッスン「ご案内とご注意」改定に思うこと
「ご案内とご注意」を改定中である。直し作業後に思うことを何となく。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/03/04 10:23
食べて強くなろうプロジェクト
食べて強くなろうプロジェクト スポーツ栄養士たちが県内を飛び回る! ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/25 23:40
【COCOFITOffice】LINE@配信より
COCOFITOfficeLINE@配信内容です。 Twitter、Facebookなどともにフォローしてくださる方には重複します。ご了承ください。 ↓↓↓ ベビービクス&ママフィットwithベビー 宇都宮会場・栃木西方会場 4・5月シリーズのお申し込みを受け付けました。 2・3月シリーズは追加受付にて1回参加を受け付けています。 お申し込みのページ http://www7b.biglobe.ne.jp/~cocofit/applicationcocofitstudio.html... ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/24 17:35
ベビー&ママフィット宇都宮第2回
施設の設備面で少々困難があり、でもみんなずっと笑顔! トラブルを乗り越えていたからか、顔合わせ2回目だからか、笑顔って飛び込んでくるもんなんだというのを初めて感じた! 運動の仕事は受講者の笑顔が大きな支えになる。 あるときのある場所ではもうこれは命をもらっているとまで表現できた。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/23 20:57
【親子FIT】モチモチの木親子FITパンフレットができました
【親子FIT】モチモチの木親子FITパンフレットができました モチモチの木親子FITパンフレットができました。 http://www7b.biglobe.ne.jp/~cocofit/mochimochinokiof2017H29web.pdf ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/23 20:39
【ご参加の皆様へ】参加者用LINE@設置しました
ココフィットLINE@とは別に参加者向け掲示板用に新たなアカウントを設置しました。 掲示板にてご案内中です。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/21 22:01
整骨院にて体操教室スタート
栃木市のいわさき整骨院にて体操教室を担当することになりました。 29年度からの新しい「介護予防・日常生活支援総合事業」です。 https://www.ekiten.jp/shop_7079915/photo/photo_3055281/ ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/21 20:57
デザイナーさんを発掘! (2018/02/16 16:20一部改)
デザイナーさんを発掘! (2018/02/16 16:20一部改) 新シリーズが始まるので名札を作成。 裏面にはシリーズ名と、デザインを何か入れるようにした。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

2018/02/16 08:38

続きを見る

トップへ

月別リンク

たべるうごくやすむ〜心と体のフィットネス〜/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる