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プロフィール

プロフィール
ブログ名
たべるうごくやすむ〜心と体のフィットネス〜
ブログ用ニックネーム
COCOFIT

自己紹介

ウェブ上ではCOCOFITommyを名乗ることが多い。
管理栄養士、健康運動指導士、トレーニング指導士、マタニティフィットネス協会認定インストラクター

近年での活動
運動分野での活動
高齢者のための介護予防事業、妊娠中、産後、更年期などの女性の健康に関わることが多く、特に女性向けプログラムについては普及のために自ら教室運営にも力を入れた経験がある。
マタニティ、親子関係講座はインストラクター2名で活動。

栄養分野での活動
スポーツクラブや企業ではダイエット指導を中心とした活動経験がある。
運動教室ではできるだけ栄養に関する話題を提供し、運動・休養とのバランスがとれるよう声掛けに努めている。
近年ではスポーツ栄養に力を入れており、大学でのスポーツ栄養学講義を担当、高校運動部では栄養サポートを実施し自らも勉強中である。

オフィス
宇都宮市


cocofit@kyf.biglobe.ne.jp

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