たべるうごくやすむ〜心と体のフィットネス〜

アクセスカウンタ

zoom RSS 水道水でよいハナシ〜授業にて

<<   作成日時 : 2017/05/16 22:02   >>

トラックバック 0 / コメント 0

大学の授業では飲み物OKにしている。
水分補給や眠気覚ましだけでなく、栄養表示に興味がもてるかもしれない機会となる。

それでは種類は何がいいか、〇〇ドリンクはどうですかと質問を受けた。
水でいいんじゃない?水道水。というのが答え。
まぁ一般論であって、あなたの食生活をある程度知れたら答えは変わるかも。
期待外れの答えだったのか、反応は今一つ。

眠気覚ましという点ではコーヒーとか炭酸もあり、だ。
昨年はフリスクを配ったが普通のは効かず、食べても寝てた人がいたから今年はフリスクはやらないかも、なんて話も。
一番強そうなタイプにしたら今度は辛い!辛い!で授業を中断せざるを得ない事態になった。
目を見開く刺激だったようで。

水・お茶以外は成分の特徴と水分・栄養補給の目的を照らし合わせるのがよい。
そうすると多くは「水でよい」としながらも、時には正確に製品アピールもできてしまうほど飲み物選びが‘楽しく’なる。心に余裕ができる。
最終的にそれが伝えられれば嬉しい。

画像


テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

水道水でよいハナシ〜授業にて たべるうごくやすむ〜心と体のフィットネス〜/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる