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zoom RSS 運命の日がいつ来てもいいように

<<   作成日時 : 2017/04/30 17:51   >>

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日本栄養士会発行の「健康増進のしおり」。
最近手元に届いたのは

「中学生から成人女性の皆さんへ
タイトル「今と未来の生命のために 
生命を紡ぐ女性の身体と食事」

そこから抜粋。

「たとえ、食生活を変えることができたとしても、妊娠・出産に向けて不足してしまう栄養素があるかもしれません。
運命の日がいつ来てもいいように、今から食習慣を整えておきましょう。
もちろんそれは、あなた自身の健康とキレイにもつながります。」

レッスンではプログラム以外にできるだけ食事や栄養について情報提供を。
栄養を学ぶと食事が楽しくなり、精神的にも落ち着きやすいし、偏った健康法などに左右されず無駄が省け自分に自信がもてる。

「運命の日がいつ来てもいいように」待つ時間が彼女たちの人生において意義あるものになることを願う。

健康増進のしおり表紙より
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