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zoom RSS 体は変わる自力で3ヶ月〜プレマタニティビクス2017年4月

<<   作成日時 : 2017/04/24 18:12   >>

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新しい会場で継続的にレッスンを進めてきて半年。

継続されている方々から、体が変わり始めているご報告を受け、心でガッツポーズ。
頑張っているのはご本人だけれど、いっしょになって喜ばせてもらう。
あなたの体もアリガトウを言っているよ!

5年前にレッスンを始めてからは「いつ妊娠してやめてもいいように」短めのサイクルでレッスン計画を立てていた。
習慣的な個人の運動メニューなども一般的には数ヶ月毎に見直す。
健康的な習慣が本当に身につく・身になるのはゆっくりだ。
そして妊娠は本来ハプニング的に起こるものだ。いついつと決めてはならない。
継続が効果を生むのも運動の法則だ。
…あれこれ考えて、いずれこのクラスも6回シリーズに延ばそうかと考えているところだ。

プレマタニティビクス レッスンお申込み詳細のページ
http://www7b.biglobe.ne.jp/~cocofit/applicationcocofitstudioprematernitybics.html
※1回ごとのお申込も受付中

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